体内ではほとんどつくれない
「オメガ3脂肪酸」

DHA・EPAは、青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸の一種です。
体内ではほとんど合成されないため、
食事からの摂取が大切とされています。

とはいえ、DHA・EPAを意識して摂ろうとすると、
マグロやカツオなどの青魚を
日常的に取り入れる必要があります。

忙しい毎日の中で、
なかなか大変だと感じる方も多いのではないでしょうか。

日本人の魚介類摂取量は、
年々減少傾向にあるといわれています。

食生活の変化により、
魚よりも肉料理が中心になっているご家庭も増えてきました。

水産庁の「水産白書」によると、
日本人の魚介類消費量は、
2011年を境に肉の消費量を下回るようになりました。

さらに、年齢別に見ても、
すべての世代で魚の摂取量は減少傾向にあります。

魚に含まれるDHA・EPAは、こうした食生活の変化とともに摂取量が減りやすい成分のひとつなのです。

DHAやEPAは、
体にとって大切な脂質ですが

熱や酸化の影響を受けやすい

という性質があります。

例えばサンマの場合、

• 焼魚にすると 約20％、
• 揚げると 約50％、DHAやEPAの量が減ってしまう。

という研究報告があります。

つまり、調理の仕方次第で
実際に摂取できる量は減ってしまうのです。

DHA・EPAは、体内で十分に作ることができないため、
食事からの摂取が大切とされている脂肪酸です。

だからこそ、毎日の中で少しずつ
摂り続けることが大切です。

青魚を食べることはもちろん大切ですが、
加熱や酸化による減少、食生活の変化を考えると、
思うように摂れないことも少なくありません。

食卓の魚に加えて、

毎日続けやすいサプリメントで
安定的に補うこと

が、毎日の食生活を見直すきっかけになるかもしれません。

• 魚が苦手な方
• 魚料理を食べる機会が少ない方
• 外食や簡単な食事が多い方
• 食生活のバランスが気になる方
• 毎日の栄養管理を手軽にしたい方

DHAを46％含有しています

DHAを46％以上、EPAを5％以上含有した魚油を使用しています
（全脂肪酸に占める割合）。

本品5粒あたり、
DHA 284mg、EPA 38mgを含有しています。

小粒で飲みやすい

1粒の直径は約8mm。
球状で、飲み込みやすさにも配慮しています。

国産魚油由来

国産のマグロ・カツオを原料とした魚油を使用しています。

香料・着色料・保存料不使用

原材料は精製魚油と、
カプセルの原料となるゼラチン・グリセリンのみです。
余計なものを加えず、シンプルな設計にこだわりました。

香料・着色料・保存料は一切使用していません。